アイアンガーヨガとは

レッスン案内

ヨガマット、その他プロップスはスタジオに用意されています。もちろんマイマットの持ち込みもOK。
動き安い服装をお持ちください。

食事はレッスンの2時間前には終えておくようお願い致します。

コンディションに不安のある方、特に生理中は、してはいけないアサナもありますので、レッスン前に必ず指導員に伝えてください。

 

アイアンガーヨガ 入門クラス(90分)

アイアンガーヨガをはじめらる方に アイアンガーヨガの特徴をしっかり感じられるよう基礎から指導します。 アサナ(ポーズ)の種類は少なめです。

 

初回 2,000円
ドロップイン
(一時利用)
3,000円
5回券
(有効期限3か月)
13,000円
11回券
(有効期限6か月)
25,000円

 

ジェネラルクラス(90分)

アクティブに動きます。その中でもアライメントはしっかり意識して。プロップスも積極的に使用します。
一つのアサナが次のアサナにリンクしていくアイアンガーヨガのシークエンスを感じてください。
毎月テーマを決めて行っています。


※ジェネラルクラスは初回チケットは使用できません。

 

ドロップイン
(一時利用)
3,000円
5回券
(有効期限3か月)
13,000円
11回券
(有効期限6か月)
25,000円

●期限の切れたチケットについて
ドロップイン価格との差額追加でご利用いただけます。
5回券 プラス400円
11回券 プラス800円

 

パーソナルクラス 
※只今実施しておりません。

個々の状態に合わせて指導します。
それぞれ違うプログラムでクラスが進行します。
料金、時間はお問い合わせください。

 

オープンスタジオ(自主練習) 
※只今実施しておりません。

当スタジオのメンバーカードをお持ちの方のみ利用可能。
スタジオの道具を自由に使って、自分のペースで練習ができます。オープン中何時からでも利用可能。
その後のクラスに参加される場合は無料です。
※オープンスタジオは不定期です。
 ホームページ、又は電話で時間をご確認下さい。

1回 500円

 

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